정상체중 계산기 건강을 위해서라도 정상체중을 유지하시는게 좋은데요. 집에 체중계를 놓고 매일 같이 체중을 관리하시는 분들이 많으신데 체중은 절대적인 수치보다 자신의 키에 맞춰 정상체중을 유지하시는게 좋습니다. 그래서 이번 글에서는 정상체중 계산법을 확인해보는 방법을 알아보도록 할께요. 일반적으로 정상체중을 확인하시기 위해 사용하는 지표는 바로 비만도 측정 수치인 BMI를 이용하는데요. 자신의 키에 비례한 체중을 계산하여 평균보다 과체중인지 저체중인지 해당지표로 확인 가능합니다. BMI를 계산하는 방법은 체중(kg)/신장(m/)2 로 계산하실 수 있어요. 위에 나온 추치처럼 18.5에서 22.9까지는 정상이고 그 이상은 과체중이라 할 수 있는데요. 계산하기 복잡하시면 아래 서비스를 이용하셔서 쉽고 간단하게..
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2018. 1. 11. 14:33