삶은계란 칼로리
삶은계란 칼로리 영양성분 안녕하세요. 이번 포스팅 에서는 삶은계란 칼로리에 대해 알아보도록 할께요. 다이어트 식품으로도 유명한 계란은 많은 분들이 다양한 조리법으로 드시는 음식인데요. 계란후라이나 계란국같은 형태로도 드시지만 그 중 백미는 삶은계란이 아닐까 싶어요. 특히 운동을 하시는 분들은 고단백질의 식품이라해서 삶은계란을 많이 드시고 있습니다. 하지만 정확한 삶은계란 1개 칼로리, 영양정보 그리고 삶은계란 흰자 칼로리 등을 아시고 드시는 분들은 드문데요. 운동이나 다이어트를 위해 삶은계란을 드시는 분들은 정확한 정보를 알고 드시는게 더 좋아보입니다. 따라서 아래에서 해당 정보를 확인하시고 알고 드시는 것을 추천드려요. 우선 삶은계란 칼로리는 100g당 155칼로리 정도되는데요. 한개의 삶은계란이 10..
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2018. 4. 13. 02:40