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음식 칼로리 계산기
오늘은 몸매관리나 다이어트를 위한 체중조절에 이용되는 필수 서비스 음식 칼로리 계산기에 대해 알아보도록 할께요. 음식 칼로리 계산으로 쉽고 간단하게 식단 조절하시고 다이어트에 성공해보시기 바랍니다.
음식에 포함된 영양소나 열량을 잘 파악하고 식습관을 개선하는 것은 건강에 매우 도움이 되는데요. 특히 무리하여 운동을 하지 않고 식습관만 조절해도 다이어트에 큰 도움이 된다고 해요.
이런 중요한 역할덕에 음식 칼로리를 계산해주는 각종 서비스들이 출시되고 있는 상황인데요. 우선은 칼로리 정보를 확인할 수 있는 공식적인 서비스를 소개할께요.
제공하는 서비스는 식품안전정부포털인 식품안전나라 서비스를 이용하는 것인데요. 이곳에서는 칼로리 정보 뿐만아니라 안전한 음식점 검색, 영양성분을 간편하게 알아보실 수 있어요.
더불어 각종 통계와 자료를 open api형식으로도 제공하고 있는 것 같은데요.
이 글에서는 칼로리 사전 서비스 이용을 보도록 할께요.
여기에서는 현재 19702개의 음식에 대한 칼로리와 영양성분을 정확하게 아실 수 있어요. 더구나 BMI 계산 및 운동 칼로리 계산 서비스도 이용하실 수 있는데요.
아쉽게도 음식 칼로리를 자동으로 계산해주는 계산기 프로그램은 제공하지 않아요.
간단하게 더하기 기능으로 칼로리를 보고 싶다면 커브스 칼로리 계산기 이용을 하시면 되는데요. 이곳에서는 음식을 정하고 추가하여 오늘의 칼로리를 계산하여 아실 수 있습니다.
예를 들어 아침에는 계란볶음밥, 점심에는 닭고기덮밥, 저녁에는 순대국밥과 깍두기를 드셨으면 최종 칼로리는 1496.5Kcal로 계산되었네요.
이상 음식 칼로리 계산기 사용에 대해 알아보았습니다.